11/19(土)、奈良市神功小学校体育館にて、奈良市・平城西公民館・神功放課後子ども教室共催のスポーツトレーナーに学ぶ親子ストレッチ講座を行いました。

浜岡コーチが、神功小学校に集まった約30名の親子と一緒に、選手の練習で取り入れている筋力トレーニングや手軽にできるストレッチ体操、またサッカーボールを使ったレクリエーションなどを行いました。親子で楽しく健康や身体について学びながら、運動することができました。
普段から健康を意識した食生活と運動習慣を身に付けていきましょう！今後も奈良市内各地域で実施していく予定です。

平城西中学校区の皆さん、ありがとうございました。