7/21(土)、奈良市はぐぐみセンターにて開催の『ウォーキングサマーフェスティバル～頭とカラダで親子対決！！～』のストレッチ講座の指導に参加しました。

奈良市健康増進課が毎月20日に健康づくりとして実施している20日ならウォークとして、今回は20日ならウォーク・にこにこ奈良ごはん合同イベントとして実施。会場では、親子連れからお年寄りまで幅広い層の方々にご参加いただいて、ボールを使ったストレッチや軽運動を行い、みんなで楽しく身体を動かしながら良い汗を流しました。

これからも様々なスポーツを通して奈良を元気にする活動に取り組んでいきます！ありがとうございました！